Mehr als nur ein Gespräch: Echte Begleitung
Coaching ist für mich ein gemeinsamer Weg. Ein Weg zu dir selbst. Mit Klarheit, Tiefe und Respekt vor deiner Geschichte. In einem ersten kostenfreien Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob wir zueinander passen. Ich höre dir zu, stelle Fragen, spüre nach – und kläre mit dir, ob ich dir helfen kann. Wenn beides passt, biete ich dir ein individuelles Coaching-Programm an.
Zwischen den Sitzungen bin ich in Not- oder Klärungssituationen per E-Mail für dich da. Einige Wochen nach dem Coaching melde ich mich nochmal bei dir, um zu hören, wie es dir geht und wie du das Erarbeitete im Alltag umsetzen kannst. Vielleicht kann ich dir auch noch ein paar Tipps geben.
Wie eine Coaching- Sitzung abläuft
Jede Coaching- Sitzung beginnt mit einer kleinen Übung, die dich zu dir selbst bringt – raus aus dem Alltag, rein in die Verbindung mit Deinem Inneren. Danach widmen wir uns dem, was sich zeigt: einem Gefühl, einem Gedanken, einem Thema.
Du bringst alles mit, was Du brauchst. Die Lösung ist bereits in dir. Ich begleite dich achtsam, intuitiv und mit dem Wissen aus vielen Jahren Erfahrung. Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, um Blockaden zu erspüren und das Unterbewusstsein einzuladen, den nächsten Schritt zu gehen. Ich öffne dir einen sicheren Raum – wertfrei, liebevoll und klar. Hier darfst du so sein, wie du gerade bist. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“.
Das Ziel: Du erkennst Deine Stärken, findest Frieden mit Deinen vermeintlichen Schwächen – und entwickelst Vertrauen. In Dich. In Deinen Weg. In das Leben.
Meine Methoden – so individuell wie du
Ich kombiniere fundiertes Wissen mit intuitiver Herangehensweise. Meine Methoden stammen aus:
- Gesprächscoaching & systemischer Aufstellungsarbeit
- Achtsamkeit & Körperwahrnehmung
- Meditationen, Rituale & Phantasiereisen
- Visionieren & kreative Impulse
- NLP, GfK, EFT, Kinesiologie
- schamanischer Arbeit und Naturanbindung
Als Biologin denke ich in Zusammenhängen. Körper, Seele und Geist gehören für mich untrennbar zusammen. Meine spirituelle Haltung fließt in meine Arbeit ein, ohne dogmatisch zu sein. Ich arbeite naturverbunden und schamanisch – verbunden mit dem, was größer ist als wir.
Die Heldenreise – Coaching mit Tiefgang
Ein besonderes Format meiner Arbeit ist das Coaching nach der Heldenreise. Es basiert auf einem tiefenpsychologischen Modell, das Veränderung als Reise beschreibt: von der Sehnsucht nach etwas Neuem über Zweifel, Blockaden und Umbrüche bis hin zur inneren Wandlung.
In 12 Schritten schauen wir gemeinsam auf:
- Deine Aufgabe und deinen inneren Ruf
- Deine Blockaden und Glaubenssätze
- Deine Ressourcen, Werte und inneren Begleiter
- Deine Entwicklung – wer du warst, wer du wirst
Die Heldenreise ist transformativ, tiefgründig und zutiefst persönlich. Sie hilft dir, deinen Platz im Leben zu finden und deinen eigenen Weg mit mehr Klarheit und Kraft zu gehen. Werde, wer du bist und lebe nicht länger eine zu kleine Version von dir.
Wenn du Fragen hast oder spürst, dass jetzt die Zeit für Veränderung gekommen ist: Ich freue mich auf unser Gespräch.
Coaching ist eine begleitende Unterstützung zur persönlichen Entwicklung. Es ersetzt keine Therapie und keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.