Mehr als nur ein Gespräch: Hilfreiche Begleitung
Coaching ist für mich ein gemeinsamer Weg. Du bist auf dem Weg zu dir selbst und ich begleite dich ein Stück. Ich achte dich und deine Geschichte. In einem ersten kostenfreien Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob wir zueinander passen. Ich höre dir zu, stelle Fragen, spüre nach und kläre mit dir, ob ich dir helfen kann. Wenn das passt, biete ich dir ein individuelles Coaching-Programm an. Das können einzelne Sitzungen oder eine intensive Begleitung über mehrere Wochen sein.
Zwischen den Sitzungen bin ich in Not- oder Klärungssituationen per E-Mail für dich da. Einige Wochen nach dem Coaching melde ich mich nochmal bei dir, um zu hören, wie es dir geht und wie Du das Erarbeitete im Alltag umsetzen kannst. Vielleicht kann ich dir auch noch ein paar Tipps geben.
Wie eine Coaching-Sitzung abläuft
In der Regel findet das Coaching online über Zoom statt. Du kannst bequem von zu Hause aus teilnehmen und sparst dir die Zeit und den Stress der Anfahrt. Wenn Du dir jedoch lieber ein persönliches Treffen wünschst, ist auch das möglich. Jede Coaching- Sitzung beginnt mit einer Übung, die dich zu dir selbst bringt, mit der Du alles erst einmal loslassen und dich selbst wahrnehmen darfst. Danach widmen wir uns dem, was gerade dran ist und sich zeigt.
Es wird nichts von dir erwartet, außer dem Wunsch dir selbst näher zu kommen. Du bringst alles mit, was du brauchst. Die Lösung ist bereits in dir. Ich begleite dich achtsam, intuitiv und mit dem Wissen aus vielen Jahren Erfahrung. Wir arbeiten mit Körperwahrnehmung, um Blockaden zu erspüren und das Unterbewusstsein einzuladen, den nächsten Schritt zu gehen. Ich öffne dir einen sicheren Raum, wertfrei und voller Möglichkeiten. Hier darfst Du so sein, wie du gerade bist. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“.
Das Ziel: Erkenne deine Stärken, finde Frieden mit deinen vermeintlichen Schwächen und entwickele Vertrauen in dich und das Leben. Du fühlst dich wieder mit dir verbunden und hast den Mut, deinen ganz eigenen Weg zu gehen.
Wenn das Vertrauen da ist, ist alles andere ein Kinderspiel!
Meine Methoden – so individuell wie du
Ich kombiniere fundiertes Wissen mit intuitiver Herangehensweise. Meine Methoden stammen aus:
- Gesprächscoaching & systemischer Aufstellungsarbeit
- Achtsamkeit & Körperwahrnehmung
- Meditationen, Rituale & Phantasiereisen
- Visionieren & kreative Impulse
- NLP, GfK, EFT, Kinesiologie
- schamanischer Arbeit und Naturanbindung
Als Biologin denke ich in Zusammenhängen. Körper, Seele und Geist gehören für mich untrennbar zusammen. Meine spirituelle Haltung fließt in meine Arbeit ein, ohne dogmatisch zu sein. Ich arbeite naturverbunden und wenn es passt, schamanisch. Ich fühle mich verbunden mit dem, was größer ist als wir, mit dem All-Einen.
Die Heldinnenreise / Heldenreise – Coaching mit Tiefgang
Ein besonderes Format meiner Arbeit ist das Coaching nach der Heldenreise. Es basiert auf einem tiefenpsychologischen Modell, das Veränderung als Reise beschreibt: von der Sehnsucht nach etwas Neuem über Zweifel, Blockaden und Umbrüche bis hin zur inneren Wandlung.
In 11 Schritten schauen wir gemeinsam auf:
- Deine Aufgabe und deinen inneren Ruf
- Deine Blockaden und hinderlichen Glaubenssätze
- Deine Ressourcen, Werte und inneren Begleiter
- Deine Entwicklung – wer du warst, wer du wirst
Die ‚Heldenreise‘ ist transformativ, tiefgründig und zutiefst persönlich. Sie hilft dir, dich neu zu sehen und zu erleben. Du wächst über dich hinaus und triffst Entscheidungen, die dir gut tun. Der Weg mag zwischendrin nicht einfach sein, doch mit mir an deiner Seite, gehst Du mutig voran. Und am Ende wartet der Schatz – immer!
Wenn Du Fragen hast oder willst, dass jetzt die Zeit für Veränderung gekommen ist, melde dich. Ich freue mich auf unser Gespräch.
Coaching ist eine begleitende Unterstützung zur persönlichen Entwicklung.
Es ersetzt keine Therapie und keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
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